Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 53,11g | Hh: 254,31g.
Aamiainen: Глобус Вареники с Вишней, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Зефир, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|