Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 65,24g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: Global Village Аппетитка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Мираторг Рёбрышки Свиные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Päivällinen: Global Village Аппетитка, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Кремлина Инжир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|