Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 89,38g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Buchteln, Backfactory Mohnschnecke . Lounas: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Rustikal. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Ofengemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht. Välipalat/Muut: Müller Kalinka Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|