Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 106,70g | Hh: 279,50g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO, Buondì Buondì Albicocca, Motta Buondi, Mulino Bianco Tegolino. Lounas: Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Happy Harvest Lucky Crisp, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Välipalat/Muut: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|