Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 34,86g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Chiquita Banane, Alpro Cashew Original, Weetabix Original. Päivällinen: Knorr Knorr Kürbis Cremesuppe mit Knusper Croutons, Kerrygold Cheddar, Goldähren Eiweißbrot (42g), Philadelphia Balance Meerrettich. Välipalat/Muut: Ja! Kaffeesahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - never_again87
|