Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 41,77g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Tamal de Pollo, Jugo de Fresa. Lounas: Papa Cocida, Palta, Arroz Chaufa, Maní Hervido. Päivällinen: Tostadas de Pan Integral, Huevo Duro, Palta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|