Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 90,16g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Pisang, Nasi Putih, Dada Ayam, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kue Putu Ayu, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|