Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 116,01g | Hh: 109,27g.
Lounas: Белая Дача Микс Леон, CMTech Омега-3 60%, Valio Молоко 3,2%, Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фисташки Сырые, ВкусВилл Орехи Кешью, Белоснежка Семечки Тыквы Очищенные, Сырые, Активия Термостатная . Välipalat/Muut: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Сухой Жареный Соленый Арахис, Стардог!s Французский Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|