Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 47,41g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Блины с Творогом, Американо, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|