Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 119,24g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|