Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 81,55g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Голубика, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Пятерочка Банан, Шашлык Куриный, Рагу из Кабачков, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Шашлык Куриный, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Айва Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|