Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 35,39g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский , Мёд, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. Päivällinen: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чиабатта, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|