Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 183,16g | Hh: 230,74g.
Aamiainen: Сливы, Сахар, Персики, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lounas: Sweet Queen Халва, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo. Päivällinen: Дыня, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Каравай Хлеб Фермерский, Куриное Филе, Bounty Райское Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|