Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 94,29g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Wasa Vollkorn. Lounas: Edeka Rucola, Lidl Krakauer, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Päivällinen: Gut & Günstig Apfelmus, Landfreude Mini-Reibekuchen, Milram Sour Cream. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Heidelbeeren, Brombeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|