Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 97,63g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Good Food Орех Макадамия, Голубика, Milfina Cottage Cheese Natur, Инжирный Персик. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Ikea Mustard & Dill Sauce, Приготовленный Лосось, Помидоры Черри. Päivällinen: Вина Рислинг, Dulano Хамон, Инжир, Пекорино, President Camembert, Дыня. Välipalat/Muut: Crane High Protein Schoko-Pudding . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|