Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 110,34g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Apel Fuji, Pakcoy. Lounas: Telur Dadar, Selada, Sambal Matah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Rempeyek, Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam, Sawi Putih. Välipalat/Muut: Lemper, Maicih Basreng, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Ubi Bakar Cilembu, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|