Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 113,49g | Hh: 252,85g.
Aamiainen: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Smucker's Red Raspberry Jam. Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Confetti Rice, Dream Dinners BBQ Shrimp, Cava Mezze Pickled Onions. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Coconut Skyr, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Cold Stone Creamery Peanut Butter Ice Cream (Love It). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|