Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 96,67g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Черкизовский Сальчичон, Кофе с молоком 150 мл отборное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: President Сыр Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком 150 мл отборное, Перекресток Курица-Гриль. Päivällinen: Победа Шоколад 72% на Стевии, President Сыр Камамбер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|