Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 60,17g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Kedeli Gelatina Light, Chocolyne Bebida, Huevo Frito. Lounas: Oliosoya Aceite Vegetal, Zev Vinagreta Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Frita, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco. Päivällinen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Roscón de Reyes. Välipalat/Muut: Chocolate en Leche, Café, Azúcar, Jet Chocolatina . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinamaria10
|