|
bb awal bulan februari 2022..
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 100,35g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Pepes Tahu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Singkong BBQ, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rujak Buah. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hesykartini
|