Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 78,03g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Викинг Протеин, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Päivällinen: ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Макфа Гречка на Воде, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|