Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 43,53g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Mirel Пирожное Муравейник. Lounas: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное. Päivällinen: Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Темный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|