Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 59,02g | Hh: 198,24g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Magnum Collection Ruby, Magnum Double Caramel, Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Épinards Hachés. Päivällinen: Magnum White, Blanc de Poulet, Knorr Soupe Potiron Lait de Coco . Välipalat/Muut: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Kinder Bueno, Melon, Bridelight Beurre 15%, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|