Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 46,96g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Колос Хлеб Дарницкий Подовый. Lounas: Борщ с Курицей, Колос Хлеб Дарницкий Подовый. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Эскимо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Ашан Слойка Ветчина Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|