Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2949 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 222,29g | Hh: 381,62g.
Aamiainen: USN XTS Hyperdrive, NPL Pro Gains, PnP Fat Free Milk. Lounas: PnP Fat Free Milk, NPL Pro Gains. Päivällinen: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Lifestyle Food Rolled Oats. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LothaireD
|