Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 28,50g | Hh: 3,81g.
Aamiainen: Охотный Ряд Сосиски с Пармезаном, Сыр Маасдам, Valio Сыр Маасдам 28%, Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|