Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 1,45g | Prot: 21,24g | Hh: 35,98g.
Aamiainen: Coffee, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lounas: Hannaford Whole Leaf Spinach, For You Radishes, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Melba Toast , Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|