Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 95,92g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Lechuga, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Jitomate, Bimbo Pan Doble Fibra, Papayas, Aguacate. Lounas: La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Pasta Fresca (Cocida), Chayote, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Susalia Tortilla de Nopal, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Espinacas, Apio, Zumo de Limón, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly Bratz
|