Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 70,55g | Hh: 28,22g.
Aamiainen: Café. Lounas: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Costeleta de Porco Frita. Päivällinen: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Flormel Chips de Côco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|