Päiväkirja - saduran7, 23 elo 22


Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2022:
1787 kcal Rasva: 66,20g | Prot: 120,72g | Hh: 183,28g.   Aamiainen: FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebolla Morada, Espinacas, Chile Chilaca, Bimbo Cero Cero Multigrano. Ennen lounasta: Café. Lounas: Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Lounaan jälkeen: Peras. Päivällinen: Lala Crema Fresca, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Cebolla Morada, Chile Chilaca, Calabaza, Papa. lisää...
2455 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - saduran7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.