Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 26,18g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Cimory Yogurt Bluberry, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Bakwan, Perkedel Jagung, Sup Kubis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|