Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1461 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 94,27g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Queijo Minas. Lounas: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Sulita Bife de Lombo. Välipalat/Muut: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elainencn
|