Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 85,10g | Hh: 96,89g.
Aamiainen: Elementaree Сырники с Курагой, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. Lounas: Куриные Грудки, Самокат Салат Греческий, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|