Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 127,62g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lounas: Кабачковая Икра, Куриная Грудка. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Салат Овощной с Маслом, Гречка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|