Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 98,92g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Lounas: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Сиртаки Фета, Шницель Куриный. Päivällinen: Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Малина, ВкусВилл Творог с Абрикосом 5%. Välipalat/Muut: Алексеевский Jerky из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|