Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 125,94g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Global Village Хренодёр «Классический», Лента Халапеньо Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Яйца Куриные С0, Лисички. Päivällinen: Syntrax Matrix 2.0, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Шашлык из Телятины, Салат из Капусты с Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|