Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 136,69g | Hh: 42,63g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Тортилья . Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу из Баклажанов. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Благояр Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|