Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 31,51g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Susamlı Simit. Lounas: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ankgokhan
|