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Wer macht denn hier Krafttraining/Bodybuilding? Wie oft trainiert ihr die Woche?
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2149 kcal
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Rasva: 60,14g | Prot: 203,78g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Loose Quäse Snack Pur, Hartgekochtes Ei, Knusperone Kernige Haferflocken, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milsani Speisequark Magerstufe, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Lounas: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Milsani Speisequark Magerstufe, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Nektarinen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Nektarinen. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Nektarinen, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Goldähren Wraps Mehrkorn, Milsani Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
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 Kommentit
Ich mache Krafttraining.
Seit 16 Jahren mittlerweile. Ich trainiere immer so zwischen 4 und 6 Mal die Woche.
24 elo 22 jäseneltä: mischikus
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Hallo :)
Ich trainiere meistens 4 mal pro Woche.
26 elo 22 jäseneltä: Dirk198..
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