Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 72,83g | Hh: 435,76g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples. Lounas: Swedish Fish Swedish Fish, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Päivällinen: Fried Rice, John Soules Foods Orange Chicken. Välipalat/Muut: Kroger Oatmeal Raisin Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|