Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 91,45g | Hh: 232,99g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Americano Coffee, Coffee with Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Oats . Lounas: Olives, Checkers Sweet Chilli Sauce, Zucchini, Stir Fried Vegetables, Avocados , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Päivällinen: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Minced Beef, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teresathin
|