Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 98,11g | Prot: 85,57g | Hh: 332,72g.
Aamiainen: Coop Drickyoghurt Jordgubb, Crème Bonjour Vitlöksost, Wasa Husman. Lounas: Knorr Gräddsås, Fläskstek eller Kotlett, Kokta Morötter, Potatis (med Skal). Päivällinen: ICA Haricots Verts, Potatisgratäng, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Välipalat/Muut: Banan, Coca-cola Coca-Cola , Buljongtärningar, Prinsesstårta, Lösgodis, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|