Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 81,69g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Яйцо. Lounas: Пшенка, Шницель Куриный. Päivällinen: Шницель Куриный, Пшенка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленое Яблоко, Капучино, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|