Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 72,52g | Hh: 182,58g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Matte Leão Chá de Morango , Crioulo Queijo Mussarela (30g), Pão Integral. Lounas: Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Gostosinha Linguiça Mista, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Branco. Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Panela, Guacamole, Wickbold Wrap Original. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Leão Chá de Camomila, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peccin Trento Chocolate. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karen pastori
|