|
Masih haid hari ke lima 🥲 kita ngukur lagi sabtu minggu depan aja lagi
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 46,58g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Khong Guan Cream Crackers. Lounas: Ayam tahu bumbu sate, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam tahu bumbu sate, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Teh Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|