|
Göğüs:88
Bel:76
Kalça:102
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 61,03g | Hh: 251,55g.
Aamiainen: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Börek Evi Biscotti Fındıklı, Ülker Bizim Yağ, Eti Tadında Peynirli Kraker, Eti Cin, Tatlı Kırmızı Biber, Kavurmalı Yumurta, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Lounas: Yedigün Mandalina. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tamek Domates Salçası, Filiz Fiyonk Makarna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|