Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2015
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 67,05g | Hh: 199,67g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lounas: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Салат Овощной, Песочное Печенье, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|