Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 86,27g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Малина, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный), Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Омлет или Яичница. Lounas: Сиртаки Фета, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Ежевика, Steakwine Вино Красное Полусухое, Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Cofix Латте, Алексеевский Jerky из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|