Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 96,31g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Жареная капуста с 🍅 и 🥚. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Хлеб Столовый, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Молочная Станция Молоко 3,2%, Петрушка, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|