Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 86,09g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Абрикос, Ежевика, Абрикос, Ежевика, Лента Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Абрикос, Крылья в сладком соусе, Крылья в сладком соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|